Memória: O Que é e Como Melhorá-la
O que nos faz lembrar de uma detalhada história ocorrida no passado?
Como deixamos fluir naturalmente as frases complicadas de longas canções?
Por que nunca nos esquecemos de como se dirige um automóvel?
Nestes exemplos, a memória surge como um processo de retenção
de
informações no qual nossas experiências são arquivadas
e recuperadas
quando as chamamos. É uma função cerebral superior relacionada
ao
processo de retenção de informações obtidas em
experiências vividas.
O termo memória tem sua origem etmológica no latim e significa
a faculdade
de reter e /ou readquirir idéias, imagens, expressões e conhecimentos
adquiridos anteriormente reportando-se às lembranças, reminiscências.
A memória é uma faculdade cognitiva extremamente importante
porque ela
forma a base para a aprendizagem. Se não houvesse uma forma de
armazenamento mental de representações do passado, não
teríamos uma
solução para tirar proveito da experiência. Assim, a memória
envolve um complexo mecanismo que abrange o arquivo e a recuperação
de
experiências, portanto, está intimamente associada à aprendizagem,
que é a
habilidade de mudarmos o nosso comportamento através das experiências
que foram armazenadas na memória; em outras palavras, a aprendizagem
é a
aquisição de novos conhecimentos e a memória é
a retenção daqueles
conhecimentos aprendidos.
Tipos e Características da Memória
Pense na diferença entre memorizar a data de aniversário de
alguns amigos
versus aprender a andar de bicicleta.
As diversas coisas que aprendemos e lembramos não são processadas
sempre pelo mesmo mecanismo neural.
Existem diferentes categorias de memórias, entre elas estão:
A memória ultra-rápida cuja retenção não
dura mais que alguns
segundos.
A memória de curto prazo (ou curta duração),
que dura minutos ou
horas e serve para proporcionar a continuidade do nosso sentido do presente
A memória de longo prazo (ou de longa duração),
que estabelece
engramas (ou traços duradouros (dura dias, semanas ou mesmo anos).
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Matéria e edição : Masterslook
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